10 สัปดาห์เปลี่ยนขาให้เรียวสวย สไตล์เกาหลี +โปสเตอร์ตารางวัดเรียวขา
สารบัญ
สารบัญ
- Part 1 การไดเอ็ดเพียงอย่างเดียวไม่อาจทำให้ขาสวยได้
Main Program โปรแกรมหลักสร้างขายาวตรงสวย
- Part 2 ท่าบริหารปรับเรียวขาให้ตรงสวย
- Part 3 การบริหารปรับเรียวขาแต่ละแบบ
- Part 4 โปรเจ็กต์ใส่กางเกงขาสั้นใน 10 สัปดาห์
Add Program โปรแกรมเสริมเพิ่มผลของการปรับเรียวขา
- Part 5 ท่าบริหารที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน
- Part 6 ท่าบริหารยกบั้นท้ายให้ขาดูยาว
- Part 7 วิธีเลือกเสื้อผ้าพรางเรียวขาโดยสไตล์ลิสต์ โกมินจอง
บทเสริมท้าย ท่าต้องห้ามในชีวิตประจำวันของขาแต่ละแบบ
Main Program โปรแกรมหลักสร้างขายาวตรงสวย
- Part 2 ท่าบริหารปรับเรียวขาให้ตรงสวย
- Part 3 การบริหารปรับเรียวขาแต่ละแบบ
- Part 4 โปรเจ็กต์ใส่กางเกงขาสั้นใน 10 สัปดาห์
Add Program โปรแกรมเสริมเพิ่มผลของการปรับเรียวขา
- Part 5 ท่าบริหารที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน
- Part 6 ท่าบริหารยกบั้นท้ายให้ขาดูยาว
- Part 7 วิธีเลือกเสื้อผ้าพรางเรียวขาโดยสไตล์ลิสต์ โกมินจอง
บทเสริมท้าย ท่าต้องห้ามในชีวิตประจำวันของขาแต่ละแบบ
ISBN :9786165155557
ผู้เขียน : Shin, Jung-Ae (ชิน, จุงแอ)
สำนักพิมพ์ : เนชั่นบุ๊คส์, สนพ.
ปี : 10/2013
ปก : ปกอ่อน
หน้า : 160 หน้า
ขนาด : 192 x 241 x 10 มม. mm
น้ำหนัก : 360 g
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
กระดาษ : กระดาษปรู๊ฟ
There are no additional images for this product.