21 วัน หุ่นเป๊ะได้สไตล์สาวเกาหลี 1

Click to enlarge

Price:	$11.90
Availability:
Model:	9786165155748

Description Additional Images (0) Related Products (0)

สารบัญ

สารบัญ

ไหล่และแขน
- คำแนะนำในการใช้หนังสือเล่มนี้
- ท่าบริหารไหล่และแขน
- 10 ท่าบริหารแขน
- 10 ท่าบริหารไหล่
- สูตรน้ำผักผลไม้ลดความอ้วนและล้างพิษของชองดายอน
ฯลฯ

หน้าอกและหลัง
- คำแนะนำในการใช้หนังสืิอเล่มนี้
- ท่าบริหารหน้าอกและหลัง
- 10 ท่าบริหารหน้าอก
- 10 ท่าบริหารหลัง
- เคล็ดลับดูแลหลังและหน้าอก
ฯลฯ

ISBN :9786165155748
ผู้เขียน : Jung Da-Yeon (จุง, ดายึน)
สำนักพิมพ์ : เนชั่นบุ๊คส์, สนพ.
ปี : 2/2014
ปก : ปกอ่อน
หน้า : 160 หน้า
ขนาด : 190 x 242 x 10 มม. mm
น้ำหนัก : 310 g
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
กระดาษ : กระดาษปรู๊ฟ