หุ่นสวย สุขภาพดีใน 4 สัปดาห์ +DVD
สารบัญ
สารบัญ
สุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย
- ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย 12 เท่า
- ท่ากระชับสัดส่วน 19 ท่า
สุขภาพดีด้วยอาหาร
- เมนูสุขภาพสำหรับคุณ 5 สูตร
- ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย 12 เท่า
- ท่ากระชับสัดส่วน 19 ท่า
สุขภาพดีด้วยอาหาร
- เมนูสุขภาพสำหรับคุณ 5 สูตร
ISBN :9786165276726
ผู้เขียน : มนัสวีนันทน์ เจิงกลิ่นจันทน์
สำนักพิมพ์ : เอ็มไอเอส, สนพ.
ปก : ปกอ่อน
หน้า : 120 หน้า
ขนาด : 165 x 188 x 7 มม. mm
น้ำหนัก : 235 g
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
There are no additional images for this product.