21 วัน หุ่นเป๊ะได้สไตล์สาวเกาหลี 2

Click to enlarge

Price:	$11.90
Availability:
Model:	9786165155908

Description Additional Images (0) Related Products (0)

สารบัญ

สารบัญ

หน้าท้องและเอว
- ท่าบริหารหน้าท้องและเอว
- 10 ท่าบริหารท้าบิกินี่
- 10 ท่าบริหารเสริมความแข็งแรงให้ลำตัว
- ผักผลไม้ที่ช่วยขับสารพิษตกค้างและไขมันในร่างกาย
- เมนูหุ่นเป๊ะ เพื่อหน้าท้องแบนราบและเอวคอดกิ่ว
ฯลฯ

บั้นท้ายและขา
- ท่าบริหารบั้นท้ายและขา
- 10 ท่าบริหารขาเรียว
- 10 ท่าบริหารบั้นท้าย
- อาหารต้านอาการบวมน้ำและมือเท้าเย็น
- อาหารลดความอ้วนเพื่อบั้นท้ายและขากระชับ
ฯลฯ

ISBN :9786165155908
ผู้เขียน : Jung Da-Yeon (ชองดายอน)
สำนักพิมพ์ : เนชั่นบุ๊คส์, สนพ.
ปี : 6/2014
ปก : ปกอ่อน
หน้า : 160 หน้า
ขนาด : 191 x 240 x 9 มม. mm
น้ำหนัก : 305 g
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
กระดาษ : กระดาษปรู๊ฟ