พลัง 10 นาที ช่วยให้เราไม่แก่
สารบัญ
สารบัญ
Part 1 พลัง 10 นาทีต่อวัน! ช่วยให้เราไม่เเก่
Part 2 ออกกำลังกาย 10-10-10 ช่วยให้อ่อนเยาว์ลง 10 ปี
Part 3 จัดโต๊ะกินข้าวให้อ่อนเยาว์ลง 10 ปี
Part 4 นอนเพียงพอก็อ่อนเยาว์ลงไปอีก 10 ปี
Part 5 เเค่จัดการความเครียดได้ชีวิตก็เบาสบาย
Part 6 เเข็งเเกร่งขึ้นอีก 10% ด้วยการฝึกให้คุ้นชินกับธรรมชาติ
Part 7 เคล็ดลับที่ช่วยให้อ่อนเยาว์ลง 10 ปี
Part 8 เราก็ทำเเบเหล่าเซเลบริตี้หรือคนดังได้
Part 2 ออกกำลังกาย 10-10-10 ช่วยให้อ่อนเยาว์ลง 10 ปี
Part 3 จัดโต๊ะกินข้าวให้อ่อนเยาว์ลง 10 ปี
Part 4 นอนเพียงพอก็อ่อนเยาว์ลงไปอีก 10 ปี
Part 5 เเค่จัดการความเครียดได้ชีวิตก็เบาสบาย
Part 6 เเข็งเเกร่งขึ้นอีก 10% ด้วยการฝึกให้คุ้นชินกับธรรมชาติ
Part 7 เคล็ดลับที่ช่วยให้อ่อนเยาว์ลง 10 ปี
Part 8 เราก็ทำเเบเหล่าเซเลบริตี้หรือคนดังได้
ISBN :9786160423316
ผู้เขียน : Park, Min-soo (ปัก, มิน-ซู)ผู้แปลกาญจนา ประสพเนตร
สำนักพิมพ์ : INSPIRE
ปี : --/2015
ปก : ปกอ่อน
หน้า : 240 หน้า
ขนาด : 143 x 210 x 12 มม. mm
น้ำหนัก : 245 g
เนื้อในพิมพ์ : ขาว-ดำ (สีเดียว) / สี
There are no additional images for this product.