Categories
Information
Shopping Cartโยคะเพื่อสุขภาพดี +VCD
 Click to enlarge |
|
สารบัญ
สารบัญ
- ความหมายของโยคะ
- ประเภทของโยคะ
- ความแตกต่างระหว่างโยคะกับการออกกำลังกายอื่นๆ
- หัวใจสำคัญของการฝึกโยคะ
- หลักการหายใจ
- โยคะแบ่งการหายใจเป็น 4 ประเภท
- ข้อควรปฏิบัติในการฝึก
- ข้อระวังในการฝึก
- ประโยชน์โดยรวม
- โยคะท่าศพอาสนะ
ฯลฯ
- ประเภทของโยคะ
- ความแตกต่างระหว่างโยคะกับการออกกำลังกายอื่นๆ
- หัวใจสำคัญของการฝึกโยคะ
- หลักการหายใจ
- โยคะแบ่งการหายใจเป็น 4 ประเภท
- ข้อควรปฏิบัติในการฝึก
- ข้อระวังในการฝึก
- ประโยชน์โดยรวม
- โยคะท่าศพอาสนะ
ฯลฯ
ISBN :9786165274722
ผู้เขียน : กัญญาณัฐ กรีประเสริฐกุล, วรณัน มะลิวัลย์
สำนักพิมพ์ : เอ็มไอเอส, สนพ.
ปี : --/2013
ปก : ปกอ่อน
หน้า : 160 หน้า
ขนาด : 145 x 210 x 9 มม. mm
น้ำหนัก : 295 g
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
กระดาษ : กระดาษอาร์ต
There are no additional images for this product.
