ฝึกให้ไม่คิด

บทที่ 1 โรคความคิด เพราะการคิดทำให้เรา ไม่รู้
บทที่ 2 วิธีจัดการกับร่างกายและจิตใจ ฝึกขจัดความหงุดหงิดและความกังวล
- การพูด
- การฟัง
- การดู
- การเขียน/การอ่าน
- การกิน
- การละทิ้ง
- การสัมผัส<



ISBN :9786163877352
ผู้เขียน : Ryunosuke Koike (ริวโนะสุเกะ โคะอิเกะ)
สำนักพิมพ์ :  อมรินทร์ธรรมะ, สนพ.
ปี :  5/2014
ปก : ปกอ่อน
หน้า : 243 หน้า
ขนาด : 141 x 185 x 14 มม. mm
น้ำหนัก : 270 g
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี
กระดาษ : กระดาษถนอมสายตา