ฝึกให้ไม่เผลอ

บทที่ 1 บทเรียนเรื่องกิเลส
- ตอนที่ 1 โทสะ (ความโกรธ)
- ตอนที่ 2 โลภะ (ความโลภ)
- ตอนที่ 3 โมหะ (การหลงผิดเป็นชอบ)

บทที่ 2 การควบคุมกิเลส
- เป้าหมายของวิถีพุทธคือการควบคุมจิตใจ
- การติดตั้ง กุศลกรรมบถ 10
- ไม่พูดเท็จ
- ไม่พูดคำหยาบ
ฯลฯ

บทที่ 3 เครื่องติดตั้งการรู้เเจ้ง
- ความเข้าใจผิดต่อการรู้เเจ้ง
- ป้องกันการปลอมเเปลง
- บอกว่าเข้าใจ เเต่ไม่เข้าใจ
- การฆ่าตัวตายปลิ้นปล้อน
ฯลฯ