ออกกำลัง ใจ

ภาค 1 สุขง่ายๆ
1. เพิ่มกุศล 2 ชั้นให้การล้างจาน
2. เซลล์ทั้งหลายจงเป็นสุขเป็นสุขเถิด
3. ฝากไว้ในกายเธอ
ฯลฯ

ภาค 2 สุขสร้างได้
11. ว่ายน้ำอย่างไรให้เป็นกุศล ตอน 1
12. ว่ายน้ำอย่างไรให้เป็นกุศล ตอน 2
13. อย่าพึ่งเดินถ้ายังไม่ได้ทำสิ่งนี้!
ฯลฯ

ภาค 3 สุขอุดมสติ
17. เป็นคนดีอยู่แล้ว ทำไมต้องไปปฏิบัติธรรมด้วย
18. คนไปปฏิบัติธรรมอาจไม่ใช่แบบที่คุณคิดเสมอไป
19. ทำไมต้อง 7 คืน 8 วัน
ฯลฯ