บริหารจิต ความคิด สู่ชีวิตสมดุล : How to Control Mind and Be Stress-Free

สารบัญ

จิต Mind
- ธรรมชาติของจิต
- ระดับจิต
- สภาวะของจิตสำนึก
ฯ

ความคิด Thoughts
- ธรรมชาติของความคิด
- วิธีปรับกระบวนการคิด

ความเครียด Stress
- ธรรมชาติของความเครียด
- สาเหตุของความเครียด
- วิธีผ่อนคลายความเครียด

ชีวิต Life
- ความหมายของชีวิต
- ความสุขและความทุกข์
- ปัญหาและข้อจำกัดในชีวิต
ฯลฯ

สำรับความคิด Food for Thoughts
- แบบทดสอบความเครียด



ISBN :9786160804450
ผู้เขียน : M.K. Gupta (เอ็ม.เค. คุปตะ)
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ. 
ปก : ปกอ่อน 
หน้า : 120
ขนาด : 138 x 168 x 7 มม. mm
น้ำหนัก : 115 g
เนื้อในพิมพ์ : สีเดียว 
กระดาษ : กระดาษถนอมสายตา